Πώς να επιλέξετε το σωστό Fitness Tracker

Καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι εργάζονται για μια πιο υγιεινή ζωή, ο ρόλος των ιχνηλατών φυσικής κατάστασης αυξάνεται. Με τόσους πολλούς ιχνηλάτες που διατίθενται στην αγορά σήμερα, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε τα στυλ που ταιριάζουν εύστοχα στις ανάγκες σας. Εδώ, συζητάμε για τα χρήσιμα πράγματα που πρέπει να αναζητήσετε σε ένα fitness tracker:

Σχεδιασμός και προβολή

Τα smartwatches με μεγάλη οθόνη παρέχουν εύκολη πλοήγηση μέσω διαφόρων λειτουργιών. Το κατάλληλο μέγεθος και σχέδιο σάς βοηθά να εστιάσετε στο να γίνετε πιο υγιείς και πιο δυνατοί. Μπορείτε εύκολα να παρακολουθείτε τους στόχους της φυσικής σας κατάστασης με το πάτημα ενός κουμπιού. Θα πρέπει να αναζητήσετε τις μπάντες που δεν είναι πολύ βαριές και είναι εύχρηστες.

Επίπεδο Άνεσης

Καθώς πρόκειται να το φοράτε τον περισσότερο χρόνο, ο ιχνηλάτης θα πρέπει να φοριέται άνετα. Οι πιο απλές συσκευές μπορούν να φορεθούν όλη μέρα χωρίς να αλληλεπιδρούν μαζί τους. Ο ιχνηλάτης πρέπει να είναι εύκολος στη χρήση και τη λειτουργία του.

Λειτουργίες παρακολούθησης

Αν και όλοι οι ιχνηλάτες δραστηριότητας διαθέτουν λειτουργίες παρακολούθησης, αλλά ορισμένοι σας προσφέρουν πιο συγκεκριμένες λεπτομέρειες. Οι προηγμένες συσκευές διαθέτουν επίσης GPS για να σας επιτρέπουν να μετράτε με ακρίβεια την απόσταση. Για παράδειγμα, εάν η κύρια δραστηριότητά σας εκτελείται, θα πρέπει να μπορεί να καταγράφει δεδομένα για το συγκεκριμένο άθλημα. Η παρακολούθηση του ύπνου γίνεται επίσης ένα κοινό χαρακτηριστικό. Ο σωστός ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την ευημερία ενός ατόμου. Υπάρχουν συσκευές που παρέχουν απλό χρόνο παρακολούθησης ενώ κάποιες παρέχουν λεπτομέρειες για διάφορα στάδια του ύπνου.

Λειτουργία παρακολούθησης καρδιακού παλμού

Σήμερα, τα περισσότερα φορέματα διαθέτουν λειτουργία παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού. Σας επιτρέπει να παρακολουθείτε τον καρδιακό σας ρυθμό και να ελέγχετε την ένταση των προπονήσεων. Αυτό το χαρακτηριστικό μπορεί να προσφέρει μεγάλη ώθηση στην ακρίβεια της καύσης θερμίδων.

Ιχνηλάτης θερμίδων

Τα περισσότερα συγκροτήματα διαθέτουν τη δυνατότητα παρακολούθησης του αριθμού των θερμίδων που καίτε. Αυτό σας δίνει ακριβή αποτελέσματα των δραστηριοτήτων σας.

Διάρκεια ζωής μπαταρίας

Αναζητήστε μπάντες γυμναστικής που είναι πιο ενεργειακά αποδοτικές και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μερικοί ιχνηλάτες είναι επαναφορτιζόμενοι ενώ κάποιοι λειτουργούν με μπαταρίες κυψελών νομίσματος. Η διάρκεια ζωής της μπαταρίας κυμαίνεται από μία ημέρα έως αρκετούς μήνες.

Αντοχή στο νερό και τον ιδρώτα

Υπάρχει ένας καλός αριθμός φορητών συσκευών που διαθέτουν αντοχή στο νερό και τον ιδρώτα. Αυτό σας επιτρέπει να τα φοράτε εύκολα κατά τη διάρκεια ασκήσεων και συνεδριών κολύμβησης.

Προϋπολογισμός

Οι ιχνηλάτες γυμναστικής διαφέρουν σημαντικά ως προς την τιμή. Επομένως, θα πρέπει να αποφασίσετε το ποσό των χρημάτων που θέλετε να ξοδέψετε για το επόμενο wearable σας. Η τελευταία γενιά συσκευών έρχεται με λογικές τιμές. Επίσης, ορισμένες εταιρείες κυκλοφορούν τη νέα γενιά συσκευών τους με τις προηγούμενες συσκευές τους να γίνονται φθηνότερες. Θα πρέπει να αναζητήσετε αυτό που ταιριάζει στις ανάγκες του προϋπολογισμού σας και στα επιθυμητά χαρακτηριστικά σας.

Συμβατότητα

Θα πρέπει να αναζητήσετε μπάντες γυμναστικής που μπορούν να συνδεθούν απρόσκοπτα με τη συσκευή σας. Μερικοί ιχνηλάτες είναι συμβατοί με android ενώ άλλοι είναι iOS. Αυτοί οι ιχνηλάτες διαθέτουν και αντίστοιχες εφαρμογές που ελέγχετε περαιτέρω τις προπονήσεις σας.

Υποστήριξη smartphone

Τα περισσότερα από τα ιχνηλάτες γυμναστικής έρχονται με οθόνη για την εμφάνιση ζωτικών πληροφοριών. Όμως, η μικρή οθόνη δυσκολεύει την πλήρη εικόνα των στατιστικών σας. Με την ενσωμάτωση smartphone, μπορείτε να ρίξετε μια λεπτομερή ματιά στις πληροφορίες που συλλέγονται. Επίσης, ορισμένοι ιχνηλάτες σάς επιτρέπουν επίσης να λαμβάνετε ειδοποιήσεις. Επομένως, θα πρέπει να λάβετε υπόψη αυτούς τους ιχνηλάτες που προσφέρουν ενσωμάτωση smartphone.

Ασύρματη τεχνολογία

Οι συσκευές που διαθέτουν ασύρματη τεχνολογία σάς επιτρέπουν να συνδέσετε εύκολα τη ζώνη γυμναστικής σας με άλλες ασύρματες συσκευές.

Περιηγηθείτε στο day-technology.com για να μάθετε για τα νέα wearable και άλλα gadget.

Σχολιάστε