Atkins – Θέλουμε να χάσουμε βάρος, γιατί να μην χάσουμε και τα έξοδα;

Όλοι έχουμε αυτά τα περιττά κιλά που θέλουμε να χάσουμε, σωστά; Αλλά γιατί να χάσετε επιπλέον χρήματα στη διαδικασία; Τι θα γινόταν αν υπήρχε τρόπος να μειώσετε τις υψηλές τιμές που πρέπει να ξοδεύετε κάθε φορά που προσπαθείτε να ζήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής; Λοιπόν, υπάρχει, και είμαι εδώ για να σας δώσω την εσωτερική σέσουλα.

Για αρχή, υπάρχει λόγος που τα βιβλία συνταγών δεν ονομάζονται βιβλία «νόμου». Αν και οι περισσότεροι πιστεύουν διαφορετικά, δεν είναι γραμμένα για να υπαγορεύουν κάθε λεπτομέρεια της διατροφής σας. Μάλλον είναι προτάσεις. Τα βιβλία συνταγών, αν και έχουν σκοπό να ευχαριστήσουν τους αναγνώστες, είναι επίσης μια δουλειά. Εάν περιέχουν νόστιμα γεύματα, είναι πολύ πιθανό να πουλήσουν περισσότερα από τα βιβλία τους. Ωστόσο, ως αγοραστής που προσπαθεί να εξοικονομήσει χρήματα, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι μάγειρες που σχεδίασαν τα γεύματα το έκαναν με τέτοιο τρόπο ώστε να κάνουν το καλύτερο γεύμα που μπορούσαν, όχι το πιο προσιτό γεύμα. Με αυτά τα λόγια, χειριστείτε τις συνταγές σας. Συχνά μπορείτε να βρείτε παρόμοια ή εκτός μάρκας συστατικά με πολύ χαμηλότερο κόστος από τα αναφερόμενα. Και αυτό σημαίνει μόνο ότι όσο περισσότερα γεύματα προγραμματίζετε, τόσο περισσότερα θα εξοικονομήσετε.

Ο προγραμματισμός αυτών των γευμάτων είναι ουσιαστικά ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε όταν προσπαθείτε να εξοικονομήσετε χρήματα. Καθώς προγραμματίζετε τα γεύματα εκ των προτέρων, μπορείτε να αγοράσετε συστατικά που συμπίπτουν από συνταγή σε συνταγή. Όχι μόνο αυτό σας βοηθά να κόψετε τα περιττά προϊόντα, αλλά επίσης, η ύπαρξη μιας αυστηρής λίστας που πρέπει να ακολουθήσετε θα σας εμποδίσει να αγοράσετε φαγητό απλώς και μόνο επειδή ακουγόταν καλό όταν ψωνίζατε επειδή πεινούσατε. Το οποίο ελπίζουμε ότι ήδη γνωρίζετε ότι είναι ένα τεράστιο λάθος.

Μιλώντας για κάτι τεράστιο, το μέγεθος που προσπαθείτε να φτιάξετε μόνοι σας δεν είναι το μόνο σημαντικό πράγμα. Κατά τον προϋπολογισμό, πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη το μέγεθος της συσκευασίας αυτού που αγοράζετε. Για αυτό, υπάρχουν τρεις συμβουλές που πρέπει να θυμάστε: Costco, Costco και Costco. Όταν ψωνίζετε σε ένα κατάστημα χονδρικής όπως το Costco ή το Sam’s Club, τα αντικείμενα συσκευάζονται συνήθως χύμα. Αυτό σημαίνει ότι αντί να αγοράσετε τέσσερα στήθη κοτόπουλου από τη Meijer, έχετε τη δυνατότητα να αγοράσετε 30 στήθη κοτόπουλου ταυτόχρονα. μια τακτική που μειώνει δραματικά το κόστος.

Αν και το κρέας είναι σαφώς μια μεγάλη πτυχή αυτής της δίαιτας χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, τα προϊόντα είναι επίσης. Περισσότερο από πιθανό, αυτό σημαίνει ότι θα βρεθείτε να τρώτε σαλάτες αρκετά συχνά. Είναι ασφαλές να πούμε ότι η μέση κλίση θα ήταν να φτάσουμε στα προσυσκευασμένα χόρτα. Ωστόσο, αν αποφασίσετε να αγοράσετε μεμονωμένα κεφάλια μαρουλιού, μπορείτε να πάρετε τα διπλάσια για την ακριβή τιμή.

Η δίαιτα μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά με αυτές τις δημοσιονομικές συμβουλές, μπορεί να γίνει με πολύ μεγαλύτερη ευκολία. Η δίαιτα είναι αρκετά δύσκολη, γιατί να μην αποφορτιστείτε; Ακόμα καλύτερα, μερικά φορτία.

Σχολιάστε